2007Apr/25 リンパ

リンパマッサージを知ってますか？リンパマッサージというものは、リンパ腺の流れを援助・促進し停滞しているリンパ液をさらさらと流してあげる健康や美容のためのトリートメントの技術であります。

ご存知かもしれませんが、ヒトの体内には血液のようにリンパというものが流れています。リンパ管の7割は皮膚組織を通っています。　

静脈と平行して、カラダのありとあらゆるところに張りめぐらされているのであります。

もしリンパマッサージを行なわないと一体全体どうなるのでありましょうか？リンパ線の流れとどんな関係があるというのでしょうか？

もし、リンパ線がとどこおると身体の内に余計な水分がたまり、ボディラインのくずれやむくみが生じることのなります。イヤですね。

また細菌、老廃物、毒素が身体の内にとどまることにより、風邪、だるさ、肩こり、疲れ、セルライト、肌の調子の悪化など、さまざまな体の不調が引き起こされます。なので、リンパマッサージが必要なんですね。

前述しましたように、リンパマッサージをやることによって、健康・癒し・美容の３つの効果を得ることができます。素晴らしいと思いませんか。

美容効果とは、たるみやむくみなどの解消、美肌効果は、肌のトラブルを解消、バストアップも可能なのであります。またストレス解消などの癒し効果もリンパマッサージの特徴でもあります。いいことだらけですね。

リンパマッサージは、どこででも、誰でも、手軽に行なうことのできる自己エステであります。

リンパマッサージで1日の疲労を除去するために、毎日リンパマッサージを行ない、リンパが流れやすい体質にしましょう。むくみが解消されたり、免疫力の向上、病気になりにくくなります。

【足裏マッサージ】

足裏マッサージは、サラリーマンやオフィスレディを中心に利用する人々が広がり、そののち、主婦層にも拡大しているようであります。

その理由として考えられるのは、お店が百貨店内、スーパーマーケット、駅周辺などにあるので、買い物の途中や仕事帰りにたやすく立ち寄ることができ、また短時間で施術できるからなのでしょう。　

足裏を足裏マッサージによって刺激することは、カラダの中の器官や臓器を直接刺激するのと同様効果があるのをご存知ですか？。

カラダの中のの器官や臓器は直接刺激することはできないものですが、足裏にある「反射区」は器官や臓器と繋がっているので、足裏を刺激することによってカラダの中を健康に保つことが出来るのであります。

覚えておくといいのですが、足裏マッサージを受けた後には、温かいお茶や白湯がを飲むようにすると、カラダの中の老廃物がすばやく排泄されます。

もちろん、アルコールは水分には含まれませんので、控えたほうがいいです。また、急激な運動はできるだけ避けるようにし、ゆったりとリラックスすることが重要であります。　　

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